「贬抑自己,别人就会喜欢你!」你心中也有一个唯唯诺诺的「小媳

「贬抑自己,别人就会喜欢你!」你心中也有一个唯唯诺诺的「小媳

可别把小媳妇跟「一无是处妹」搞混了。

「一无是处妹」是真的想说服你,你什幺都不会、你没能力,但小媳妇却试图在你耳畔低语,把一丝丝(或一大团)虚假的谦虚植入你脑海里,就像这句话所说的:「贬抑自己,别人就会喜欢你!」

 特徵

「我没那幺重要。」

「别人做得比我好多了。」

「千万别说大话!」

小媳妇从早到晚都在告诉你,你为什幺不重要、没价值、没魅力或者不聪明等等。这些话或许多少有点正确,但并不够全面。不管你这辈子成就了多少事,这些都不重要、都不算数,每当有人讚美她时,她就说:「没有那幺棒啦。」「这件事别人比我厉害多了。」这是她在第一个层面上对你的说法,但是在这底下还另有一个层面,而在第二个层面上,你其实拥有某种自信。 在你内心深处你很清楚,你至少不是微不足道的:你的孩子需要你,或者在办公室里其他人都无法像你把帐务处理得快又準;而在体育社群里,你也常常因为表现杰出而获得讚扬。 你知道别人看得到、也讚美你的潜质,只是你自己永远不会承认这一点,因为小媳妇总是竭尽全力,让你无法诚心接纳自己以及自己的能力,她实在是个工于心计的自我。

儘管我们多少知道自己的能耐,小媳妇却总是想让我们不停地说假话,宣称自己一无是处。

 

小媳妇的生存之道

虚假的谦虚。

在别人身上看见自己的问题却漠视。

「自卑」是小媳妇的一种生存之道。自卑有可能真的是小媳妇的一项特质,但如同之前我们所说的,更深入一层来看,往往并不是这幺回事。

「虚假的谦虚」是小媳妇另一个生存之道,这个生存之道就重要多了。不知何时,她学到了谦逊、低调的人比爱宣扬自己才能的人更受欢迎 ,因为后者就成了说大话,而谁都不喜欢说大话的人;至少就她的人生观来看是这样的。由于她渴望被爱、被人理解,因此她总是不断地贬抑自己。无论在哪个领域,她都缺乏爱与对自己的尊重。

有个关于小媳妇的极佳例子,女主角是我的前同事。她很有天分、讨人喜欢又迷人, 深受大家的喜爱,她也经常听得到这些话。某次完成一项任务后,我告诉她,再没有谁能像她把这件案子处理得那幺好了,像她这样的人,一定深受大家欢迎,这点帮这个案子大大加分。「啊,才没有,才不是这样的呢,随便哪个人都办得到的。」也许是因为我颇不以为然地瞅着她吧,于是她改口说:「好吧,也许不是随便哪个人,不过大多数的人都行,而且我也没做什幺特别的事。」我温和但坚定地想让她理解,她这幺说是在贬抑她自己。我问她,直接用一句「谢谢」接受我的讚美为什幺那幺难,这时她才说:「我自己很不喜欢说大话的人,而我也绝对不想成为那种爱吹嘘,说自己什幺都好、什幺都做得很棒的人。」

啊哈,这就是小媳妇这个自我的美丽表象!她推辞我的讚美所使用的说词和表现,正好让我们得以推断,她知道自己做得很棒,只是她不想表现得像个爱吹嘘的人,所以才把我的讚美降级,她这种反应,则是出于她自己的思考方式以及对上述行为的厌恶;而这又清楚显示,我们的所作所为总是以被爱(讚美、尊敬、被人看见)为目标;别人让我们不喜欢的地方,我们自己也会避免这幺做,或是漠视自身同样的问题。

我从自己身上对小媳妇有了深刻的认识,我认为,小媳妇非常女性,而且是女性到不能再女性了,因为女性朋友很容易就「遗传」到这种虚假的谦虚。(女性主义者请深呼吸!如果你们不爽了,这样很好—你们的某个自我就暴露出来了!)从古至今,女孩一直被教导要谦卑、要低调;反之,男孩则可以高谈阔论、向前冲、要求加薪,彷彿公司之所以免于破产,全都靠他们个人拯救。儘管过去数十年来女性已经大有作为,但多数的女性朋友依然没有战胜她们心中的小媳妇。

小媳妇的末日

一旦你向小媳妇宣战,小媳妇可是会突然变得自大,像巨人般恫吓怒吼的!

「如果我不再这幺做,就不会有人喜欢我了!因为没有人喜欢说大话的人,但大家都喜欢谦虚的人!如果我继续这幺做,并且假装谦虚,我就会受人喜爱。反之, 如果我不这幺做,大家就会厌恶我,不再和我来往!

这是我想要的吗?我想要大家避开我吗?所以,我就继续贬抑自己,就能受人喜爱!

再说,这些年来,靠这一招,我从别人那里得到的讚美甚至不只是加倍,还增加了三、五倍呢!在我的主控下,大家往往会一再表示,他们真的认为我很棒;还有,我大可不必这幺谦虚!这是我能为自己争取到的莫大敬重。我如果不当小媳妇,就算别人称讚我,我也只能得到一次讚美,接着就没了!你知道我耗费了多少精力吗?我们就别自我欺骗了:这种行为简直太理想了,而且还能赢得讚美与爱呢!」

各位女士、各位先生,是呀,且让我们打开天窗说亮话,利用小媳妇的招数推销自己,是最高明的策略,能让自己成为众人关注的焦点,藉此巧妙操弄他人,使他们给予我们更多讚美与鼓励。我们诱使自己、诱使他人认为我们谦逊的手段,实际上是一种卑鄙的花招。我们知道(一方面也是出于经验)许多人总想鼓舞自我贬抑的人,并且想让说大话的人认清事实—窃取别人的能量,再没有比这一招更巧妙的了。恭喜这种数百年来行之有效、心口不一的伎俩。 结果,许多女性朋友或许没能获得加薪,但她们的男性同事却靠着吹嘘而加薪了。 不过,她们得到了能量;然而,金钱也是一种能量。这种回报不是得自主管,而是朋友;得自告诉你,你比那个男人要杰出得多的朋友。真的,真的,我没骗你,没错!啊,别这幺谦虚,你真的有这种能力,真的、真的,我没骗你!

我的小媳妇能带给我什幺

基本上,她人其实还不错,虽然工于心计,但是个好人。她不会硬要挤到前面去, 却是显示一个看似想行事低调的人,骨子里可能有多惹人嫌的好例子,这挺适合用来研究我们脑子里的社会学的!如果我们能识破并了解小媳妇的诡计,别人就休想轻易骗过我们了。就这一点来看,小媳妇可是个超级厉害的教师呢!

小媳妇的真面目

剥除扭曲变形的部分,你会看见:

我谦恭而感激地承认,我和大家一样,都拥有自己的天赋。

如何战胜小媳妇

我以做我自己为荣。

虚假的谦虚并不是谦虚,而是你用来欺骗他人的面具;你想要他们相信伪装的你。请多练习,对自己、也对他人说:「我以做我自己为荣。」

认知自己的强项,并学习在朋友面前为它们命名。「这我真的挺拿手的。」现在,这句话是不是比较容易说出口了?太棒了!

如果你终于不再施展这种虚假的谦虚,也算是帮了你周遭所有人一个大忙。

「贬抑自己,别人就会喜欢你!」你心中也有一个唯唯诺诺的「小媳

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